ようこそ

過去⇒62kg
現在⇒53kg 身長167cm

看護師暦4年目の中堅ナースです。
ストレスから1年で10kg増。これじゃいかんと奮起し、半年でー10kg!ダイエットに励むナースの手助けになれればと、サイトを立ち上げました。

仕事のストレス

仕事のストレス

人間関係

看護師は女性中心の職業です。そして、女ばかりの職場にありがちなのが人間関係のトラブル。仲間はずれにされたり、無視されたり、陰口を言われていたり・・・。仕事がし辛いことこの上ない。看護師の仕事で大切なのは、チームワークです。人間関係が上手くいかないと、仕事も上手くいきません。これがストレスになり太った看護師をたくさん見てきました。(私ももちろんその中の一人です・・・)醜い自分の体系に「このままじゃダメだ!」と思った私は、新卒で入職した病院を2年で退職。違う病院へ転職したのです。病院でのキャリアを捨てて、自分のスタイルのことしか頭になかった私に、同僚からは「あんたバカ!?」と冷たい言葉をかけられたものです。でもその判断が吉と出ました。見事半年で減量に成功。友人を見返す結果になったのです!「転職」も一つの選択肢ですよ。もちろんなんの努力もせず、というわけではありません。いろいろ調べていろいろ試しました。どうやって痩せたのかは後ほど・・・

プレッシャー

人の命を預かる仕事である看護師にプレッシャーはつきものです。それは、救急救命センターや命を預かる現場以外でも同じこと。プレッシャーによるストレスから、食に走って発散させるようになったら最後、THE ENDです。もともと女性は食べることが大好き。だから、私の周りのほとんどの看護師が、ストレス解消法は「食べること」って言います。みんな痩せる気なしですね・・・(笑)

【プレッシャーランキングBEST5】     ※私個人の意見です 

1位ミスが絶対に許されない!
2位職場内の人間関係!(仕事を円滑にしなくてはならない)
3位同僚に負けられない!
4位人手不足!(休めないというプレッシャー)
5位患者さまとの信頼関係を築かなくてはいけない!

失敗

私は奇跡的に(?)大きな医療ミスなどはありませんが、小さい失敗はたくさんあります(コラ!)。インシデントのレポート提出率もNO.1だったかも・・・。失敗したショックで、ストレスを感じることもたくさん。とにかく看護師は、職業柄さまざまなストレスを抱えなくてはいけないのです。まあこういう経験を積んできているおかげで、ちょっとしたことで精神が不安定になったり、感情的になることはほとんどなくなりました。それに伴い、精神図太いとか性格きつそうとかの称号をもらっちゃう結果になりましたが。

よく読まれている☆人気記事

仕事のストレス 仕事のストレス
人の命を預かる看護師に失敗は許されません。日々、尋常じゃないプレッシャーを感じている私たちにとって、仕事=ストレスになりがち。ストレスの捌け口が、食になったしまった看護師に待っているのがおデブちゃんへの道だった・・・。
続きを見る

無理しすぎのダイエット 無理しすぎのダイエット
慣れない運動や急激な食事制限など、無理なダイエットは体にとってあまり良くないことばかり。私が実際に経験した、肉離れの恥ずかしいエピソードをご紹介しています。私を反面教師にして、体に負担の少ないダイエットを目指しましょう!
続きを見る

ダイエット方法は組み合わせ ダイエット方法は組み合わせ
私が実際にチャレンジして減量に成功できた、組み合わせのダイエットメニューをご紹介しています。あなたに合うのは、食事制限+運動?それとも食事制限+エステ?一般的に有名な方法も一緒に載せていますので、ぜひご覧ください。
続きを見る