ようこそ

過去⇒62kg
現在⇒53kg 身長167cm

看護師暦4年目の中堅ナースです。
ストレスから1年で10kg増。これじゃいかんと奮起し、半年でー10kg!ダイエットに励むナースの手助けになれればと、サイトを立ち上げました。

仕事のストレス

仕事のストレス

人間関係

太った理由はおそらく人間関係のトラブルからくるストレスでした。看護師は女性中心の職場で、よくありがちなのは仲間はずれにされたり、無視をされたり、陰口を言われたりなど、仕事がやりづらいことこの上ないです。これらの改善策として、まず一度自身の仕事への取り組みを見直してみましょう。例えばメモを取らず同じ事を何度も聞いてしまう、言われた事にたいして相槌を打たなかったり返事が小さかったりするなど、思い当たる事があるかもしれません。あとは思い切ってこの機会に環境を変えて転職という選択技もあります。ただ自身で働きながら転職活動になると、情報収集が得られずに転職に失敗したというケースもよく聞く話です。

【人間関係を解消することに参考になる情報】
・人間関係のトラブル解決策
 Career Theory

・人間関係でお悩みの看護師に捧ぐ!相談事例と3つの改善策
 Coconas

【おすすめ転職エージェント】
・圧倒的な求人数を誇る業界トップクラスの看護師転職サイト
 看護のお仕事

・医師の求人、募集に関する情報だけではなく医療全般の求人情報も掲載した転職サイト
 メディカルコンシェルジュネット

・看護師の求人や転職情報が満載!病院を始めクリニックや介護施設などの就業先も豊富にある転職サイト
 キララサポートナース

プレッシャー

人の命を預かる仕事である看護師にプレッシャーはつきものです。それは、救急救命センターや命を預かる現場以外でも同じこと。プレッシャーによるストレスから、食に走って発散させるようになったら最後、THE ENDです。もともと女性は食べることが大好き。だから、私の周りのほとんどの看護師が、ストレス解消法は「食べること」って言います。みんな痩せる気なしですね・・・(笑)

【プレッシャーランキングBEST5】     ※私個人の意見です 

1位ミスが絶対に許されない!
2位職場内の人間関係!(仕事を円滑にしなくてはならない)
3位同僚に負けられない!
4位人手不足!(休めないというプレッシャー)
5位患者さまとの信頼関係を築かなくてはいけない!

【プレッシャーとうまく付き合う方法】
・「日常的」とも言える要素と上手く付き合うためのヒント
 プレッシャーと上手く付き合うこんな方法

・具体的にどのようなことをすればいいのかのヒント
 プレッシャーと上手に付き合うために意識すべきたった3つのこと

失敗

私は奇跡的に(?)大きな医療ミスなどはありませんが、小さい失敗はたくさんあります(コラ!)。インシデントのレポート提出率もNO.1だったかも・・・。失敗したショックで、ストレスを感じることもたくさん。とにかく看護師は、職業柄さまざまなストレスを抱えなくてはいけないのです。まあこういう経験を積んできているおかげで、ちょっとしたことで精神が不安定になったり、感情的になることはほとんどなくなりました。それに伴い、精神図太いとか性格きつそうとかの称号をもらっちゃう結果になりましたが。

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